Abertura

• Abertura, Capa, Objetivos Gerais do Treinamento

Unidade 1

• O que é Ergonomia
  • A NR 17
  • Antropometria
  • Aplicações da Ergonomia
  • Triângulo da Ergonomia
    • Avaliação Ergonômica
    • Responsabilidade do Empregador
• Adequação do Ambiente
  • Iluminação
  • Ruído
  • Temperatura,
  • Mobiliário
  • Equipamentos
• Ergonomia no Posto de Trabalho
  • Postura Corporal no Posto de Trabalho
    • Recomendações Posturais
      • Blueprint
    • Evitações Posturais
  • Ajustes do Mobiliário e Postura Corporal
    • Características das Cadeiras
  • Ajuste de Equipamentos
    • Digitação e Leitura de Documentos
    • Equipamentos Eletrônicos
• Doenças Ocupacionais
• Prevenção
  • Exercícios Regulares
• Revisão da Unidade